Como dosear o CBD

Uma das grandes dificuldades para a utilização do CBD, está relacionada com a identificação da forma de como dosear o CBD, adequada a cada tipo de paciente.

Dada a versatilidade da utilização do CBD do ponto de vista terapêutico, são diversos os motivos ou condições, pelos quais as pessoas procuram o CBD. Assim, existem também várias dúvidas sobre como dosear o CBD.

Além do motivo da sua utilização, existem ainda inúmeros fatores que podem influenciar a dosagem do ponto de vista do tipo de paciente, nomeadamente:

• A condição de saúde;
• Intensidade dessa condição;
• Metabolismo e o sistema endocanabinoide;
• O peso;
• Sensibilidade ao canabinoide;
• O sistema químico do organismo do paciente (como por exemplo medicações administradas).

De uma forma geral, o consumo do CBD é considerado seguro, desde que não contenha nenhuma outra substância toxica. Porém, é recomendado que comece com doses reduzidas e vá aumentando gradualmente consoante são sentidos os efeitos e resultados desejados.

Os três tipos de dosagens

Deste modo, e dadas as dificuldades em encontrar dosagens recomendadas, partilhamos os estudos de dosagens feitos por Leonard Leinow e Juliana Birnbaum que referem três tipos de dosagens: microdosagem, dosagem padrão e macrodosagem. No seu livro sobre a utilização medicinal do CBD, indicam de acordo com a condição de saúde, como deve dosear o CBD.

Microdosagens: Sugeridas em problemas de sono, dores de cabeça, distúrbios de humor, náuseas, transtorno de stress pós-traumático, stress e distúrbios metabólicos.

Dosagem padrão: Maior eficiência no tratamento de dor, inflamações, doenças autoimunes, doença de Lyme, ansiedade, depressão, artrite, algumas perturbações mentais, fibromialgia, esclerose múltipla, doença inflamatória intestinal, autismo e perda de peso.

Macrodosagem: (ou terapêutica): são normalmente usadas no tratamento de cancro, epilepsia, convulsões, doenças do fígado e outras doenças graves.

Em baixo, apresentamos as tabelas genéricas que mostram as doses recomendadas para:

1. Dosagem padrão
2. Microdosagem
3. Macrodosagem

Como usar as tabelas para dosear o CBD:

1. Escolhe o tipo de dosagem de acordo com o que pretendes tratar.
2. Procura na tabela respetiva o teu peso.
3. São sugeridas 5 possibilidades para microdosagem e dosagem padrão e 10 para macrodosagem.
4. Começa pela menor e vai aumentando gradualmente entre 2 a 4 dias, até encontrares a dose ideal para o efeito que desejas.
5. A quantidade indicada é referente à dose diária recomendada pelo que deve ser dividida pelo número de vezes que optares por tomar em 1 dia.
6. Toma pelo menos 30 minutos antes de cada refeição.
7. Escuta o teu corpo. Fica atento às suas respostas. Se sentires alguma reação desajustada com o que procuras, reduz para metade e retoma os aumentos graduais entre 2 a 4 dias depois.

Considerações finais

• Não há uma dose ideal comum recomendada;
• Aconselha-te com um médico, preferencialmente especielizado em prescrições de CBD e troca ideias sobre esta informação com ele;
• Existem várias formas de utilização de CBD – sugerimos a consulta do nosso artigo “Quais as formas de administrar o CBD”;
• A dosagem adequada à tua condição de saúde pode tornar-se variável. Assim deves manter-te atento aos resultados. Continua a tua auto-observação e mantem-te atento aos sinais e respostas do teu corpo.
• Fica atento a efeitos secundários e interações com outras substâncias.

> LEINOW, L. e BIRNBAUM, J. Guia do Utilizador para a cannabis medicinal: A cura sem efeitos psicoativos. 1ª Edição. Califórnia. Editora Self, março 2020

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