O que são distúrbios alimentares?
As perturbações alimentares correspondem a um conjunto de distúrbios que têm como denominador comum uma preocupação exagerada com o peso corporal, que gera comportamentos alimentares anómalos, com prejuízo para a saúde. Estes envolvem emoções, atitudes e comportamentos excessivos em tudo o que se refere ao peso e à comida, e podem variar da Anorexia à Obesidade.
O que é a Anorexia?
A anorexia é um transtorno alimentar grave, ou seja, caracterizado por uma gradual perda de peso, seja por restrição alimentar ou vomito autoinduzido. após a ingestão dos alimentos. Ou seja, como o distúrbio está relacionado a problemas de “imagem corporal”, um indivíduo não precisa ter um determinado peso para desenvolver anorexia.
A condição faz com que a pessoa pense compulsivamente ou obsessivamente sobre seu peso corporal, a sua forma ou simplesmente, a sua aparência. Nesse sentido, é um equívoco comum acreditar que uma pessoa com anorexia será excessivamente magra, por esta razão, este distúrbio é frequentemente mal diagnosticado ou subdiagnosticado em pessoas que não se apresentem em estado de subnutrição.
Estatisticamente, os transtornos alimentares são mais prevalentes entre adolescentes, do sexo feminino, geralmente entre 13 e 17 anos, embora nem sempre seja esse o caso. No entanto, seja qual for o sexo ou a idade, os transtornos alimentares como a anorexia são comuns entre as adolescentes devido às pressões sociais.
Como a maioria das adolescentes tem idealismos e padrões de beleza perigosos, tendem a ser mais propensas a desenvolver este ou outro distúrbio alimentar. Outras razões, por exemplo, incluem baixa autoestima, pressão dos colegas, flutuações hormonais típicas desta idade e instabilidade emocional.
Se esses fatores não forem detetados e tratados a tempo, a anorexia pode muito bem ser transportada por um indivíduo para a vida adulta
Fatores de risco, sinais e sintomas da Anorexia
Um indivíduo pode estar em risco de ser diagnosticado com anorexia se apresentar as seguintes características:
- Negar sentir fome
- Perda de peso drástica
- Toma de laxantes
- Compulsão alimentar errática
- Praticar exercício compulsivamente
- Fixação com peso/ingestão calórica/dieta
- Autolimitação da interação social e tornar-se mais isolado e reservado
Alguns sintomas comuns associados à anorexia são:
- Desmaio
- Tontura
- Imunidade reduzida
- Distúrbios do sono
- Dificuldade de concentração
- Unhas e cabelos quebradiços
- Problemas dentários
- descoloração da pele
- Menstruação irregular
O que é a Obesidade?
A obesidade é uma doença complexa que envolve excesso de gordura corporal, quando o peso de um indivíduo é superior ao considerado saudável para sua altura. A obesidade não é apenas uma preocupação cosmética. É um problema médico que aumenta o risco de muitas outras doenças e problemas de saúde. Esta condição afeta crianças e também adultos. Muitos fatores podem contribuir para o ganho excessivo de peso, incluindo padrões alimentares, níveis de atividade física e rotinas de sono.
No entanto, os sintomas da obesidade vão além do excesso de gordura corporal. As pessoas com obesidade podem apresentar problemas de pele, falta de ar, dificuldade para dormir e outras limitações para uma vida saudável. Alguns sintomas podem aumentar o risco de desenvolver certas doenças e distúrbios. Em alguns casos, estes podem ser graves ou mesmo fatais.
Contudo, existe uma diferença entre estar acima do peso, e ter a doença da obesidade. Para diagnosticar a obesidade, utilizamos um sistema de medição denominado índice de massa corporal (IMC). O nosso IMC é um número calculado através da relação entre a altura e o peso corporal. Em contrapartida, o Índice da Massa Corporal nem sempre é uma medida precisa do conteúdo de gordura corporal. Por exemplo, o músculo pesa mais que a gordura, por isso alguns atletas podem ser tecnicamente considerados obesos, mesmo quando têm muito pouca gordura corporal.
Fatores de risco, sinais e sintomas de Obesidade
- Excesso de gordura corporal, especialmente ao redor da cintura
- Falta de ar
- Suando mais que o normal
- Ressonar
- Problemas em dormir
- Problemas de pele devido ao acumular de humidade nas dobras
- Incapacidade de realizar tarefas físicas que eram simples antes do aumento de peso
- Fadiga, que pode variar de leve a extrema
- Dor, especialmente nas costas e articulações
- Questões psicológicas como autoestima negativa, depressão, vergonha e isolamento social
Sintomas comuns da Obesidade Infantil
- Depósitos de tecido adiposo (podem ser notados na área dos seios)
- Estrias nos quadris e nas costas
- Acantose Nigricans (pele escura e aveludada ao redor do pescoço e outras áreas)
- Falta de ar devido a atividade física
- Apneia do sono
- Constipação
- Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
- Baixa autoestima
- Puberdade precoce em mulheres biológicas/puberdade tardia em homens biológicos
- Problemas ortopédicos, como pés chatos ou quadris deslocados
O CBD e os distúrbios alimentares
Infelizmente, não existe ainda um tratamento específico para curar transtornos alimentares. No entanto, e uma vez que o CBD ajuda a regular o humor, estimular o apetite, reduzir a ansiedade e até mesmo aumentar a cognição, poderia ser útil para indivíduos submetidos, ou não, a psicoterapia para tratar a anorexia.
O CBD atua dentro do corpo interagindo com o Sistema Endocannabinoide. Em síntese, o Sistema Endocannabinoide é um sistema biológico inerente ao nosso organismo, composto por endocannabinoides. Estes são neurotransmissores capazes de se ligar aos recetores canabinoides. Estes recetores são expressos em todo o sistema nervoso central e periférico, e é através desta interação que o CBD exerce os seus efeitos no nosso corpo.
Uma vez que o Sistema Endocannabinoide influencia muitos dos nossos processos corporais, como o apetite e o humor, estudos mostram que o CBD, juntamente com a sua capacidade de equilibrar o Sistema Endocannabinoide, pode desempenhar um papel positivo na gestão de distúrbios alimentares. De acordo com pesquisas recentes, os transtornos alimentares podem estar ligados a um sistema Endocannabinoide deficiente, que também desempenha um papel na regulação das relações humanas com os alimentos. Consequentemente, as pessoas que sofrem de anorexia têm maior probabilidade de ter um Sistema Endocannabinoide baixo ou inativo.
As investigações mostram que o CBD estimula indiretamente os recetores CB1 no cérebro, que são responsáveis pela modificação das emoções, da memória e da perceção. A ativação desses recetores nas quantidades certas leva a mudanças positivas. Por exemplo, tornando mais fácil estabilizar os processos naturais do corpo enquanto reduz os níveis de ansiedade. Isto ocorre porque o CBD melhora a concentração do recetor Endocannabinoide, a Anandamida.
O CBD e a Anandamida
Anandamida (ANA) ou N-araquidonoyletanolamina (AEA) é um neurotransmissor endógeno (produzido pelo corpo), assim como a Serotonina, a Endorfina e a Dopamina. Conhecida como a substância da felicidade, o seu nome deriva da palavra “ananda” que significa alegria, êxtase, ou felicidade suprema.
Pesquisas mostram que uma maior concentração de Anandamida desencadeia sensações de prazer, reduz a ansiedade, melhora o humor e estimula o apetite, aumentando a produção de serotonina, bem como a promoção do bem-estar.
Além disso, o CBD também pode fornecer apoio terapêutico ao cérebro, promovendo ativamente a saúde mental. Na maioria dos casos, os distúrbios alimentares são desencadeados por pressões internas para atingir um corpo “magro” irrealista, o que leva simultaneamente à ansiedade e à depressão. O CBD tem sido utilizado por pessoas para reduzir o stress e promover o relaxamento durante séculos, algo confirmado pela investigação científica dos últimos anos, onde mostrou claras evidências da sua eficácia a este respeito. Assim, ao reduzir os sintomas que acompanham os distúrbios alimentares, como a frustração mental e a depressão, o CBD pode ajudar na recuperação da anorexia.
Os benefícios do CBD no tratamento dos distúrbios alimentares
Sabemos agora, através de provas clínicas conclusivas, que a manipulação do Sistema Endocannabinoide pode desempenhar um papel na prevenção e gestão potenciais do risco de distúrbios alimentares, como a anorexia.
Do mesmo modo, também sabemos que o CBD promove um sistema Endocannabinoide saudável. O consumo de produtos infundidos com CBD, como óleos ou bebidas de CBD, pode estimular o Sistema Endocannabinoide a produzir canabinoides por si só, resultando numa correção dos desequilíbrios existentes que podem ter desencadeado inicialmente o distúrbio alimentar.
Concluindo, tomar CBD para tentar minimizar os sintomas psicológicos associados aos transtornos alimentares apresenta claros benefícios. Em contraste com os antidepressivos, o CBD é uma substância natural não viciante e em 99% dos casos, sem efeitos secundários.
Bibliografia
https://www.cmcr.ucsd.edu/index.php/background/studies/active-studies/228-gray-anorexia-nervosa
https://classic.clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04878627
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32240516/